An Trang/ Lối Ra Từ Nội Tâm

Đăng ký nhận bản tin

[TUẦN 4] XÂY LẠI ĐIỂM TỰA BÊN TRONG

→

Hiểu lầm lớn nhất: "Mình chỉ thực sự bình an khi người kia thay đổi thái độ và bù đắp đủ cho mình"...

29.07.2026 Mới ◆ Trả phí

[TUẦN 3] TỪ KIỂM SOÁT NGƯỜI KHÁC VỀ LẮNG NGHE CHÍNH MÌNH

→

Trong những tâm sự gửi về, có một câu hỏi khiến mình khựng lại, vì nó lặp đi lặp lại rất nhiều lần: "Làm sao để mình bớt đi nỗi lo trong tâm, để không phải kiểm soát chồng nữa?"...

22.07.2026 ◆ Trả phí

[TUẦN 2] TRIGGER VÀ VẾT THƯƠNG CŨ

→

Chào bạn, lại là mình, An Trang đây. Chúng ta đã cùng nhau đi qua Tuần 1 và bắt đầu nhận diện được những "vòng lặp" quen thuộc. Tuần này, chúng ta sẽ đi sâu hơn một chút, chạm vào phần gốc rễ tạo ra những vòng lặp đó: Trigger (Điểm kích hoạt)...

15.07.2026 ◆ Trả phí

[TUẦN 1] KHOẢNG CÁCH - NHẬN DIỆN VÒNG LẶP

→

Rất nhiều người phụ nữ tìm đến mình trong trạng thái kiệt quệ, dù họ đã đọc hàng tá cuốn sách tâm lý, nghe vô số podcast chữa lành và thuộc lòng các khái niệm về kiểm soát cảm xúc...

08.07.2026 ◆ Trả phí

TUẦN 1 - BỘ TÀI LIỆU & HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH TRONG 30 NGÀY

→

Chào bạn, mình là An Trang đây. Trước khi chúng ta đi vào bất kỳ hướng dẫn hay bài tập nào, mình muốn bạn làm giúp mình một việc nhỏ ngay lúc này...

06.07.2026 ◆ Trả phí

[LỐI RA TỪ NỘI TÂM] Xác nhận đăng ký thành công!

→

Chào bạn, Chúc mừng bạn đã đăng ký thành công Lối Ra Từ Nội Tâm – hành trình Reflection Sprint 4 tuần...

◆ Trả phí